head cim

 

head has

 Az IBS pontos oka nem ismert, de a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a teljes bélrendszer fokozott érzékenységével hozható összefüggésbe.

Ezt okozhatja:

  • a test megváltozott képessége arra, hogy az ételt a tápcsatornán végigjuttassa
  • fokozott érzékenység a bélfájdalomra
  • pszichológiai tényezők
  • korábbi ételmérgezés

Az emésztési folyamat

A test normális esetben olyan módon juttatja keresztül az ételt a tápcsatornán, hogy a bélrendszer izmait ritmikusan összenyomja majd elernyeszti.
IBS-ben ez a folyamat módosul, vagyis az elfogyasztott étel túl gyorsan vagy túl lassan halad át a tápcsatornán. Bármelyik eset áll is fenn, diszkomfort érzetet okoz a hasban.
Ha túl gyorsan mozog az étel, hasmenés alakul ki, mert az emésztőrendszernek nincs elég ideje felszívni a vizet a táplálékból.Ha az étel túl lassan mozog a tápcsatornában, székrekedés alakul ki, mert túl sok víz szívódik fel, ezáltal a széklet keménnyé és nehezen továbbíthatóvá válik.
Lehetséges, hogy IBS-ben szenvedőkben az étel azért nem megfelelően halad át a tápcsatornán, mert az agyból a bélbe illetve onnan vissza jutó ingerületeket valami megzavarja.
A 5-hydroxytryptamine (5-HT) elnevezésű vegyület megnövekedett szintje - mely bizonyos ételek fogyasztása után vagy stressz hatására emelkedik meg - is befolyásolhatja a bél normál működését.

Fokozott érzékenység

Testünkben sok ingerület érkezik az emésztőrendszerből. Például az emésztőrendszer idegei jelet küldenek az agynak ha az ember éhes, vagy tele van, vagy ha WC-re kell mennie.


agy-bel tengely ibs-ben  
Agy-bél tengely IBS-ben

Szakértők úgy vélik, hogy az IBS-ben szenvedők érzékenyebbek ezekre az ingerületekre. Ez azt jelenti, hogy míg egy enyhe emésztési zavar a legtöbb ember számára észrevehetetlen, addig nekik erős hasi fájdalmat okozhat. 


a belidegrendszer anatomiaja

 

 

IBS-t kiváltó ételek

Bizonyos ételek és italok is kiválthatják az IBS tüneteit. Ezek személyenként változhatnak, de a leggyakoribbak a következők:

  • alkohol
  • szénsavas italok
  • csokoládé
  • koffeintartalmú italok (kávé, tea, cola)
  • feldolgozott gyorsételek (chips, keksz, stb.)
  • zsíros ételek
  • olajban sült ételek

Étkezési napló vezetése hasznos lehet a kiváltó ételek azonosítására.
Az IBS tüneteit stressz is kiválthatja, ezért a kezelés fontos része a stresszes szituációk lehetőség szerinti elkerülése.

További információ a kezelési lehetőségekről: az IBS kezelése

Lehet, hogy IBS-em van?
Töltse ki tesztünket és megtudja, hogy hasi tünetei alapján érdemes-e az IBS-re gondolnia!
Hogyan könnyíthetjük meg a mindennapokat?
Hasznos tippek IBS-ben szenvedőknek